Wanneer je bezig bent om gewicht te verliezen dan bestaat de kans dat je dit vooral doet om rondom jouw buik wat vet kwijt te raken. Je kunt urenlang per week zwetend in de sportschool staan en helaas dan nog steeds geen profijt van jouw harde werk zien. Want naast een goed sportschema is het ook essentieel dat jij op jouw voeding let.